拉肚子拉水吃什么,腹泻吃什么好

　　拉肚子拉水吃什么，腹泻吃什么好，腹泻的时候吃了，需要养成良好的饮食习惯，这样能有效避免腹泻情况，能有效改善消化功能。若腹泻时间较长，且排便无规律，也是暂时性的，要积极治疗，饮食要清淡，喝温水。还可以在饮食上下功夫，适当吃些补脾益气的食物，以调养脾肾，避免腹泻病情加重。腹泻好转以后要多喝温水，不要滥用抗生素药物，因为滥用抗生素会引发肠道感染，造成腹泻加剧。

　　腹泻的原因

　　1、饮食不当：

　　长期腹泻，会造成营养成分丢失，进而出现代谢性腹泻。

　　2、患者还可能有脱水、电解质紊乱、电解质紊乱、酸碱失衡等症状。

　　3、饮食不规律：

　　由于腹泻引起的疾病发病的主要是肠道菌群失调、细菌感染，所以引起这些症状的腹泻也是比较常见的，其中有些是由于大量脱水，所以，有的患者还会出现便秘的症状。

　　4、过敏：

　　现在是夏季，一些过敏性的食物会对肠胃造成一定的刺激，也容易诱发腹泻。而过敏性的食物对胃肠道也有一定的刺激作用，所以会引发腹泻。

　　腹泻的注意事项

　　1、在腹泻的时候不要吃鸡蛋，因为鸡蛋的蛋白质含量高，在胃肠道里会消化很快，导致腹泻更严重。

　　2、腹泻期间不要吃螃蟹，因为寒性食物会刺激到消化系统，从而加重腹泻。